能，我宝宝从出生20多天就开始游泳，可以提高抵抗力，改善睡眠，对宝宝神经发育也有好处的，现在我的宝宝很喜欢游泳，隔一天就要游一次。

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1.很多专家都把游泳推荐为最佳运动！使呼吸肌发达，胸围增大，肺活量增加！对健康很有利！2.可以很好的控制体重和健美方法！可以使肩膀和体型更匀称！3.防止动脉硬化和心血管病。4.有一定的护肤作用。5.增强抵抗力。6.最好的有氧训练。但是说到减肥，肯定有的。游泳是一种全身性的运动，你如果体力好在游泳池里试试能有多久，很耗体力的！还有一个方法是在水里行走也很累可以试试！

每天下午三点多去游泳，几乎是固定不变的。一有事干了。要不然干什么去?就整天在家坐着躺着歪着?玩手机看电视?眼睛完了身体完了。二游个泳活动了身体，锻炼了心肺功能，每天洗个热水澡，还帮助消化，回到家见啥啥香，胃口很好。三由于游泳消耗较大，累了，晚上睡觉也香。可以说好处多多